Peta delavnica je bila posvečena skrbi za naš križ. To je pri mnogih šibka točka v telesu – tako iz evolucijskih kot psihičnih in energetskih razlogov. Naša hrbtenica je glavni informacijski kanal v telesu, zato moramo skrbeti za dobro pretočnost 🙂
V tokratni delavnici smo se učili kako z nežno pozornostjo najprej s področja hrbtenice, nato pa iz celega telesa, odstranjujemo stres in napetosti. Križ pogosto boli, če imamo dvome ali strahove v življenju, predvsem tiste povezane s stabilnostjo (na kateremkoli področju).
Serija fizičnih vaj, ki jih je predstavila Eva, dve različici merudanda mudre, ki ju je pojasnil dr. Vishnu in sproščujoča meditacija, ki jo vodi Manja, skupaj vodijo k popolni razbremenitvi križa in zastanih emocij v telesu.
Vabimo vas k ponovnemu ogledu delavnice, posnetek bo za vas na voljo do nedelje, 6. 12. 2020.