V novembru 2020 smo začeli z novimi programi tedenskih delavnic Moja notranja moč. Prve delavnice, ki smo jih izvedli, so bile namenjene spoznavanju različnih praks, tehnik in metod za učinkovito in hitro blaženje različnih težav in motenj, ki jih lahko zaznamo v naših fizičnih telesih.
Ukvarjali smo se s težavami kot so glavoboli, bolečine v vratu, nespečnost, težave s prebavo in imunskim sistemom. Zajeli smo več različnih a najbolj pogostih težav, s katerimi se srečujemo iz dneva v dan. Prvih sedem delavnic smo združili v sklop “Ajurvedska prva pomoč za pogoste težave.”
Serijo delavnic smo v decembru kronali z ogromno skupinsko meditacijo ob zimskem sončevem obratu, takoj po novem letu pa smo se v času periheliona še enkrat “priklopili” na moč Sonca in z njegovo energijo aktivirali svoj nadaljnji proces aktiviranja lastne notranje energije!
Program delavnic:
Ajurvedska prva pomoč za pogoste težave:
2. 11. – #1: Odlagam stres s področja vratu in ramen
9. 11. – #2: Uravnavam svoj prebavni ogenj
16. 11. – #3: Krepim svojo imunsko odpornost
23. 11. – #4: Moj spanec postaja kvaliteten in globok
30. 11 – #5: Moj križ je razbremenjen in gibljiv
7. 12. – #6: Stres ni del mojega telesa ali osebnosti
14. 12. – #7: Moja glava je lahka, glavoboli preteklost
Posebni novoletni delavnici:
21. 12. – #8: S solsticijem opuščam vse letošnje vtise
4. 1. – #9: Z močjo Sonca aktiviram svojo notranjo moč!
Vse pretekle delavnice so na voljo za ogled v obliki videoposnetka. Posamezno delavnico ali cel sklop lahko naročite na: info@hc-swasthya.com