Skip to the content
Search
Holistični center Swasthya
Z znanjem do zdravja
Menu
Domov
Kontakt
Prijava
Prijavljeni ste
Blog
Vsebine
Postni čas s Swasthyo
30 dni = 30 receptov
7 – dnevni domači ajurvedski detox
Inštrukcijski video posnetki
Jutranja rutina za zdrav začetek dneva
Abhyanga – nežna masaža z oljem
Meditacije
Detox 2022 – online srečanja
7-dnevni detox: 1. dan
7-dnevni detox: 2. dan
7-dnevni detox: 3. dan
7-dnevni detox: 4. dan
7-dnevni detox: 5. dan
7-dnevni detox: 6. dan
7-dnevni detox: 7. dan
14 – dnevni domači ajurvedski detox
Videi za vadbo
Jutranja rutina
Abhyanga – masaža z oljem
Vi sprašujete – mi odgovarjamo!
Detox 2022 – online srečanja
1. dan
2. dan
3. dan
4. dan
5. dan
6. dan
7. dan
8. dan
9. dan
10. dan
11. dan
12. dan
13. dan
14. dan
Moja notranja moč [2022]
#67 Spolno in reproduktivno zdravje žensk in moških
#66: Pojav rakavih obolenj od A do ž
#65: Resničnost jesenske utrujenosti in motivacija
#64: Močna pljuča – prva obrambna linija našega imunskega sistema
#63: Izzivi prebavil: zgaga, hemoroidi, glavoboli in izpuščaji
#62: Ščit(nica) pred stresom in izgorelostjo
#61: Od nezavednega prehranjevanja do holesterola in diabetesa
#60: Gibanje brez bolečin, revme in artritisa
#59: Zasluzenost in strupi – vir alergij in kožnih težav
# 58: (Ne)spečnost in čustvena (ne)stabilnost
Moja notranja moč / My inner strength [2020-2021]
Telo in organi v harmoniji
#57: Preporod božanskega v nas ob zimskem solsticiju
#56: Zdrava hrbtenica: fizični in energijski steber telesa
#55 Očistimo in okrepimo svojo auro
#54 Kako ajurveda opredeljuje in premaguje težave z depresijo?
#53 Katero znanje nam pomaga v boju z diabetesom?
#52 Zdrava ščitnica: hrana, čustva, ali geni?
#51 Kako se lahko ogrejemo, če prebudimo notranje sonce?
#50 Kaj moramo o zdravju maternice vedeti ženske in moški?
#49 Česa še ne vem o jajčnikih?
#48 Kako je zdrava prostata lahko ključ do mladostnosti?
#47 Kako se element ognja kaže v delovanju trebušne slinavke?
#46 Kako se lahko postaramo brez gubic?
#45 Kako črevesna flora vpliva na bolečine v vratu in ramenih?
#44 Kakšna sporočila nam pošiljajo znamenja na nohtih?
#43 Kako sprostimo bolečo presurno točko za vranico?
#42 Kako je med seboj povezano zdravje las, kosti in hormonov?
#41 Kako lahko preprečimo pojav prebavnih težav, čirov in zakisanosti?
#40 Kako do popolne ustne higiene in čudovitega nasmeha?
#39 Kako zdravje jeter regulira toploto okončin in potenje?
#38: Kako se naše notranje zdravje odseva v zdravju naše kože?
#37: Kako dvignemo energijo svojih pljuč in se osvobodimo težkih čustev?
#36: Kako je z delovanjem limfe povezano zdravje dojk in laktacija?
Preko 7 tkiv do celostnega zdravja
# 35: Spoznajmo ojas – esence življena
#34 Razumemo izvor reproduktivnega tkiva (Shukra dhatu)
#33 Odkrijmo skrivnosti kostnega mozga in genov (Majja dhatu)
#32 Okrepimo trdnost kosti (Asthi dahtu)
#31 Učinkovito pokurimo maščobo (Meda dhatu)
#30 Raztezajmo mišice (Mamsa dhatu)
#29 Prefiltrirajmo kri (Rakta dhatu)
#28 Očistimo plazmo (Rasa dhatu)
Marme: sedeži življenjske energije v življenju
#27 Urinarni sistem: vikingška plovba po moji notranjosti
#26 Srce: skrivnost neudarjenega zvoka
#25 Glava: razblinimo možgansko meglo
Aktiviram in uravnavam delovanje čaker
#24 Razumem in povezujem delovanje čaker v svojem telesu
#23 Povezujem se s svojo kronsko čakro: Sahasrara Chakra
#22 Odpiram svoje tretje oko: Agya Chakra
#21 Izražam se skozi svojo grlno čakro: Vishuddhi Chakra
#20 Ljubim sebe skozi svojo srčno čakro: Anahata Chakra
#19 Gradim samozavest skozi svoj solarni pleksus: Manipuraka Chakra
#18 Razvijam vitalnost skozi svojo spolno čakro: Svadhishthana Chakra
#17 Stabiliziram se skozi svojo korensko čakro: Muladhara Chakra
# 16 Aktiviram 7 glavnih čaker
Elementarno čiščenje telesa
#15 Prebujam element prostora in moč sluha
#14 Prebujam element zraka in moč tipa
#13 Prebujam element ognja in moč vida
#12 Prebujam element vode in moč okusa
Kako postanemo 100% uspešni pri izpolnjevanju novoletnih zaobljub?
#11 Prebujam element zemlje in moč vonja
#10 Razstrupljam svoje telo preko elementov in čutil
Aktiviram svojo notranjo moč
#9 Z močjo Sonca aktiviram svojo notranjo moč
#8 S solsticijem opuščam vse letošnje vtise
#7 Moja glava je lahka, glavoboli preteklost
#6 Stres ni del mojega telesa ali osebnosti
#5 Moj križ je razbremenjen in gibljiv
#4 Potapljam se v kakovosten spanec
#3 Krepim svojo imunsko odpornost
#2 Uravnavam svoj prebavni ogenj
#1 Odlagam stres s področja vratu in ramen
Ajurvedski webinarji
Webinar #13
Webinar #12
Webinar #11
Webinar #10
Webinar #9
Webinar #8
Webinar #7
Webinar #6
Webinar #5
Webinar #4
Webinar #3
Webinar #2
Webinar #1
Ajurvedski webinarji #2 / Ayurvedic webinars #2
Ajurvedski webinarji #1 / Ayurvedic webinars #1
Menu
Search
Prijavljeni ste
Holistični center SwasthyaHolistični center Swasthya